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¡Oferta! Curso online de Personal Trainer Ver más grande

Curso online de Personal Trainer

¿Te gustaría confeccionar tu propio plan de entrenamiento físico? ¿Querrías planificar el entrenamiento personal de otras personas? Este curso online de Personal Trainer te ofrece las habilidades y métodos necesarios para que seas capaz de elaborar planes de entrenamiento personalizados.

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480 €

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Características del Curso:

Diploma acreditativo. 
240 horas lectivas. Dispondrá de 6 meses para finalizar el curso.
Servicio de tutorías online.
Plazas limitadas.

Más información

La importancia del deporte y del ejercicio físico para nuestra salud y bienestar es incuestionable. No obstante, para que el deporte sea beneficioso, se tiene que realizar un entrenamiento correcto, adaptado a cada persona. Variables como la edad o el sexo influyen sobre nuestra condición física, por eso hay que tenerlas en cuenta a la hora de planificar un entrenamiento.

En este curso online de Personal Trainer aprenderás las técnicas necesarias para configurar planes de entrenamiento físico adaptados a cada persona. Además, adquirirás las pautas necesarias para llevar un estilo de vida saludable, y todo lo relativo a los hábitos alimenticios.

Temario:

  • Unidad 1: La Condición Física.
  • Unidad 2: Planificación del Entrenamiento Deportivo.
  • Unidad 3: El Calentamiento.
  • Unidad 4: Sistemas y Métodos de Entrenamiento.
  • Unidad 5: Nutrición en la Actividad Física y el Deporte. Ayudas Ergogénicas.
  • Unidad 6: Técnicas de Relajación.
  • Unidad 7: Lesiones y Primeros Auxilios.
  • Unidad 8: Habilidades y Destrezas del Entrenador Personal.
Para consultar el temario completo, pulsa aquí